Мотивация
29.07.2020Без мотивации, которая поможет Вам пройти через все камни преткновения, Вы не сможете похудеть надолго. Только одно желание «Я должна /должен похудеть», уже в который раз — не достаточно. Даже требование Вшего/Вашей мужа/жены/друга, подруги — не достаточно. Также не достаточно. если кто-то будет просто нехорошо высказываться о вашем внешнем виде, полноте. Даже если Ваш врач будет от Вас требовать, чтобы Вы похудели. Будьте честны по отношению к себе. Найдите причины, которые вас подтолкнут к похудению. Подумайте о том, что это только Вас касается и только для Вас.Напишите: Я хочу похудеть, потому что.……………………………………………………………. Нарисуйте для себя подходящую картинку, например упаковка таблеток…
Коралловый Клуб
ЗДОРОВОЕ ПОХУДЕНИЕ: Похудеть без диет? Это функционирует при правильном, здоровом питании.
Похудеть непросто. Многие знают это по горькому опыту. Есть много методов, в том числе многочисленные диеты, комбинирование продуктов или яблочный уксус. Большинство из них не работают, некоторые вызывают споры или даже представляют опасность для здоровья. Ничего из этого не должно…
Здоровое похудение: Лучшие 8 советов для желающих похудеть.
Если вы хотите похудеть успешно и полезно для здоровья, то не рекомендуется сокращать количество приемов пищи до минимума и внезапно заниматься спортом. Этот метод вреден для организма. Он также имеет сильный эффект йо-йо, когда вы снова начинаете нормально питаться: вы…
